ايهم افضل الزيتون الاخضر ام الاسود

عدد المساهمات : 5465 العمر : 94

هل أنت من محبي الزيتون ؟؟؟

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود ... وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر

ولكن هذه المعلومة خاطئة ...

إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة .. مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج

ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به

ولكن أيهما أفضل ؟؟؟

الأسود الناضج طبعا

لأنه يحتوي على زيت أكثر ... وبالتالي فهو صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف ... حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ ( E) وفيتامين ج ( C )

كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور

يعني اللي ياكلون زيتون أخضر للمعلومية هو لم ينضج فحاولوا قدر المستطاع تجنبه

يارب الموضــــــــــــــوع ينال اعجابكو

كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة

انا بحب الاتنين تسلم ايدك يا جميل

اقتباس :: كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة

بعد المعلومه دى البنات هتكلوا على طول

شكرا يا اباظه

انا مش بحب الزيتون

عدد المساهمات : 1202 العمر : 74

لا الزتزن الاسود احلى بكتيييييييييييييييييير

عدد المساهمات : 6076 العمر : 48

» فيلم الفارس الاسود
» فيلم النمر الاسود
» الشاى الاخضر وفوائده
» الشاى الاسود ضد تسوس الاسنان
» موضه با اللون الاخضر