♥☻ روعة الحب ☻♥
هادي.. هادي.. هادي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي
روعة الحب[/قبل الاشتراك ادخل هنا

]سنتشرف بتسجيلك

شكرا هادي.. هادي.. هادي 829894
ادارة المنتدي هادي.. هادي.. هادي 103798
♥☻ روعة الحب ☻♥
هادي.. هادي.. هادي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي
روعة الحب[/قبل الاشتراك ادخل هنا

]سنتشرف بتسجيلك

شكرا هادي.. هادي.. هادي 829894
ادارة المنتدي هادي.. هادي.. هادي 103798
♥☻ روعة الحب ☻♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥☻ روعة الحب ☻♥


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هادي.. هادي.. هادي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قلبي سالني عليك

قلبي سالني عليك


السمك القرد
عدد المساهمات : 156
العمر : 32

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالخميس سبتمبر 03, 2009 4:46 pm

بمناسبة رمضان هادي قرر يجدد.. هايبقى هادي بزيادة".. وهادي طبعاً هو أحمد مكي بطل سلسلة إعلانات "بيبسي" الشهيرة التي تأتي تحت عنوان "جدد رمضانك مع بيبسي"، ولكن هل فكرت أنت أيضاً أن تجدد رمضانك وتصبح "هادي بزيادة"؟!

لكن الأمر ليس مجرد محاولة الحصول على زجاجة مياه غازية.. فمثلاً هل فكرت أن تزيد من هدوئك وتكظم غيظك رغم أن قائد السيارة الذي كان مخطئاً في سيره يتشاجر معك ويسبك ويشتمك؟.. هل حاولت أن "تمسك أعصابك" وتهدأ رغم أن البائع يتعمد أن يغشك أو سائق التاكسي أو الميكروباص يطالبك بأجرة أعلى مما يأخذها دوماً من باب البلطجة؟!

ورمضان يعتبر شهراً مناسباً للتمرين على كظم الغيظ والتخلص من العصبية للأبد، فرسولنا الكريم أمرنا أن نقول: "إني امرؤ صائم" إذا شتمك أو سبك أو قاتلك شخص، وهي روشتة للقضاء على الغضب.. إذا طبقناها في الثلاثين يوماً ستصبح عادة لدينا في بقية أيام السنة.

* إليك 8 خطوات يمكنك القيام بها لو قررت أن تصبح "هادي بزيادة" مثل أحمد مكي:
1- عندما تتعرض لموقف يستدعى العراك والشجار، قم بالعد من 1 إلى 10، وأدر وجهك وامش بعيداً عن مكان الشجار.

2- إذا كنت في المنزل، فقم من مكانك واذهب إلى الحمام وتوضأ؛ فالماء يسكن وسوسة الشيطان وما تحدثك به نفسك كما يخبرنا رسول الله، ثم غير جلستك تماماً.

3- قم بنشاط جسدي، فبدلاً من أن توجه لكمة أو صفعة إلى زوجتك أو ابنك أو إلى الحائط، اخرج من البيت وانزل للشارع وامش قدر الإمكان حتى تعود إلى هدوئك.

4- قم بالتنفس بعمق من الحجاب الحاجز، وليس من صدرك.

5- التمس لأخيك 70 عذراً، فربما سائق التاكسي الذي يسبك لأنه يريد 10 جنيهات، ربما يكون قد تعرض لموقف جعله عصبياً للغاية، فقد تكون رخصته مسحوبة بدون سبب أو أن صاحب السيارة حمله تكاليف تصليح التاكسي بعد حادثة لم يكن هو مخطئاً فيها.

6- افعل كما فعل أحمد مكي في الإعلان، وقل كلمات لنفسك تساعدك على التركيز "خليك هادي.. هادي.. هادي" واستدعي من ذاكرتك مشهد يريح أعصابك مثل وجودك على شط البحر مثلاً!

7- تذكر أن ألا تعتدي ولا تصرخ في وجه أحد وقل "إني امرؤ صائم" حتى ولو شتمك أحد.

8- حاول أن تستغل رمضان في أن يكون لديك قوة إرادة، وقوة تحكم في ذاتك، فعندما تغضب ستجد نفسك تقاوم العصبية بسهولة.. الأمر يحتاج إلى قوة إرادة فقط.

أما بعد رمضان، يمكنك أن تطبق نفس النصائح ومعها يمكنك أن تلعب رياضة بدنية مثل السباحة أو اليوجا أو الجيم، فهي رياضات تعينك على التحكم في أعصابك وخليك هادي.. هادي.. هادي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ABAZA

ABAZA


القوس الثعبان
عدد المساهمات : 5465
العمر : 94

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالخميس سبتمبر 03, 2009 9:15 pm

هنحاول نبقى هادى علشان هو اسمه احمد بس

تسلم ايدك بجد توبك هايل


جزاكى الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://raw3a.rigala.net
احلى دنيا
...مشرفة عالم حواء
...مشرفة عالم حواء
احلى دنيا


الميزان الخنزير
عدد المساهمات : 5327
العمر : 40

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالخميس سبتمبر 03, 2009 9:29 pm

هادي.. هادي.. هادي 868jozeetaabeermahmoud
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mero_o_o
..
..
mero_o_o


السمك النمر
عدد المساهمات : 3646
العمر : 38
شغلتك ايه/ : فراشه يعنى بطير

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2009 12:31 am

تسلم ايدك
جزاكى الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلبي سالني عليك

قلبي سالني عليك


السمك القرد
عدد المساهمات : 156
العمر : 32

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2009 1:14 am

ماشى يا عم احمد اما نشوف. نورتونى يا احلى اعضاء MM
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ebtsam

Ebtsam


القوس الفأر
عدد المساهمات : 8068
العمر : 39
الموقع : روعة الحب
شغلتك ايه/ : انا عارفه كل حاجه بس مدكنه

هادي.. هادي.. هادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: هادي.. هادي.. هادي   هادي.. هادي.. هادي Emptyالجمعة سبتمبر 04, 2009 4:35 am

تسلم ايدك

بس هو مين ده اللى وقت مايدايق هيستنى لما يعمل كده

ياريت والله نقدر نكون كده

تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هادي.. هادي.. هادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥☻ روعة الحب ☻♥  :: ~ المنتديات الاسلامية ~ :: الخيــــــــــمة الرمضــــــانية-
انتقل الى: