♥☻ روعة الحب ☻♥
الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي
روعة الحب[/قبل الاشتراك ادخل هنا

]سنتشرف بتسجيلك

شكرا الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 829894
ادارة المنتدي الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 103798
♥☻ روعة الحب ☻♥
الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي
روعة الحب[/قبل الاشتراك ادخل هنا

]سنتشرف بتسجيلك

شكرا الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 829894
ادارة المنتدي الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 103798
♥☻ روعة الحب ☻♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥☻ روعة الحب ☻♥


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ABAZA

ABAZA


القوس الثعبان
عدد المساهمات : 5465
العمر : 94

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة   الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Emptyالخميس سبتمبر 10, 2009 5:04 pm

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة S720091295228




كلنا يأكل الفول فى السحور، ولا يعرف فائدته بل
إننا أحيانا نتندر عليه، ونعتبره وجبة الفقراء ونتهمه بتهم عديدة، أشهرها
أنه يسبب الغباء وغيرها من التهم المعروفة. إلا أن الدكتور فتحى شعراوى
الخبير الغذائى المعروف وعضو مجلس إدارة الجمعية المصرية لعلوم وتكنولوجيا
الأغذية، ينفى كل هذه التهم عن الفول المصرى، ويوضح أن الفول من البقول
التى كانت يعتقد أنها الوجبة الاقتصاديه لمحدودى الدخل- حتى اكتشفت
فوائدها الكثيرة المنظمة العالمية للغذاء والصحة، وأدخلته ضمن الأغذية
المضادة للأمراض.

والمصريون، كما يشير الدكتور فتحى، يعرفون طبق الفول منذ آلاف السنين،
وخبراتهم سبقت الدراسات الحديثه التى أثبتت أن الفول غنى بالمغذيات
الضروريه للجسم مثل البروتين والفوسفور ولزيادة قيمته يضاف للفول الجبنة
أو اللحم أو بيض لاستكمال قيمته من البروتين وتدعيمه بالكالسيوم للاستفاده
من فوسفور الفول. ويضيف الدكتور فتحى أن البقول منخفضة فى محتواها من
الدهون والصوديوم الضار بالقلب، بالإضافة إلى أنها لا تحتوى على
كوليسترول، فالفول يحتوى على الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، وبخاصة
التى تذوب فى الماء فتكون جيلا فيخفض مستوى الكوليسترول والدهون فى الجسم
وتنظم السكر بالدم ولضبط وزن الجسم.

أما عن مرضى القلب، فيرى الدكتور فتحى أن الفول مناسب لهم جدا، حيث يحتوى
على الأرجنين الذى يتحول فى الجسم إلى أكسيد النيتريك الذى يعمل وجوده على
مرونة أنسجة الأوعية الدموية وخفض الكوليسترول، ولذا فإن تناول الفول يفيد
مرضى القلب وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم ومرضى السكر وبالطبع حزام أمان
للآخرين.

ويعطى الفول نوعا من النشاط ويعطى إحساس ابالسعادة، حيث يحتوى على أحماض
أمينية، منها التربتوفان والتيروزين وفينيل الانيين، التى تدخل فى تركيب
الموصلات العصبية التى تجعل الجسم كله فى أحسن حاله من الفكر والحماس
والنشاط. والتربتوفان الموجود بالبقول يتحول فى الجسم إلى سيروتنين المسبب
للسعادة، وأيضا يتحول إلى ميلاتونين الضرورى للنوم وهدوء الأعصاب.

كما يتحول الفينايل الانين فى جسم الانسان إلى نورادرينالين، الذى يفيد فى
تحمل حالات الإثارة والقلق ويقلل سرعة الشعور بالتعب والإرهاق والإجهاد،
والتى كانت تميز المصرين عن غيرهم ومن هنا يتضح أهمية الفول فى رمضان وفى
غيره.

الانتفاخ الذى يسببه الفول أحيانا، يوضح الدكتور فتحى أن له فائدة فهو
يساعد على نمو نوع من البكتريا والتى تعيش فى القولون، والتى تعرف باسم
بيفيدوبكتريا التى تنمو على الاوليجوسكرايد الموجوده بالفول لتنتج مضاد
حيوى بيفيدين، الذى يفيد لوقف نشاط بكتريا الكولسترد يوم المسببة للأورام
والبكتريا المسببة للدوسنتاريا والتيفود والتسمم، كما أن ألياف الفول تمنع
الإمساك لأنها تزيد من أعداد بيفيدوبكتريا فى الأمعاء، وما تنتجه من أحماض
دهنية قصيرة تسبب تقلص جدر الأمعاء- وتمنع الإمساك وأمراض القولون.

وفى الفول مركبات السابونين والفيتوستيرول ومثبطات البروتيز والايزوفلافون
وحمض الفيتك، وكلها تحمى من الضرر الجينى (الوراثى) الذى يمكن أن يؤدى إلى
الأورام، ويوضح د. فتحى بتناول الفول أو البقول أربع مرات كل أسبوع ليكون
حزام الأمان لكثير من مخاطر الأمراض، ومسبب السعادة والنشاط والنوم
والانبساط.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://raw3a.rigala.net
Ebtsam

Ebtsam


القوس الفأر
عدد المساهمات : 8068
العمر : 39
الموقع : روعة الحب
شغلتك ايه/ : انا عارفه كل حاجه بس مدكنه

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة   الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Emptyالجمعة سبتمبر 11, 2009 4:49 am

تسلم ايدك يادكتور
هايل بجد
ربنا يحميك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى دنيا
...مشرفة عالم حواء
...مشرفة عالم حواء
احلى دنيا


الميزان الخنزير
عدد المساهمات : 5327
العمر : 40

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة   الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Emptyالجمعة سبتمبر 11, 2009 9:50 pm

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 550172 الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 550172 الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 550172 الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة 550172
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lovestory

avatar


الثور الماعز
عدد المساهمات : 675
العمر : 104

الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة   الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة Emptyالإثنين أغسطس 02, 2010 2:34 am

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفول لعلاج أمراض القلب والسكر وينشط الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النظر الى النساء يضعف الذاكرة
» الشاى الأخضر يقى من أمراض العيون الشائعة
» لعلاج المسمات الواسعه
» العرقسوس لعلاج تسوس الأسنان
» وصفة طبية لعلاج حبوب الوجه والبشرة بالأعشاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥☻ روعة الحب ☻♥  :: ~ المنتديات العـــامه ~ :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: