تساقط الشعر

من الطبيعى ان تتساقط كمية بسيطة من الشعر يوميا (تتراوح ما بين 50-100 شعره) حيث ان الشعر القديم يسقط ليحل محله شعر جديد اكثر شبابا وحيويه .

اهم الاسباب المحتملة لسقوط الشعر :-

1- سوء أو نقص التغذية .
2- الصدمات النفسية أو الاحباط النفسى .
3- معاملة الشعر بطريق سيئة .
4- أسباب هرمونية .
5- الرجيم (النظام الغذائى)
6- الشمس والاتربة .

ماذا يجب ان تفعلى لتقاومى سقوط الشعر ؟

1 - المساج :
اهتمى بعمل مساج اسبوعى لفروة الراس لتنشيط الدورة الدموية بها .
2- قصى اطراف الشعر كل 45 يوم وعمل حمام زيت اسبوعيا للشعر (دهان الشعر بزيت زيتون ولفه بفوطه دافئه لمدة نصف ساعة)
3- اغسلى شعرك بشامبوهات تغذية ومناسبة لشعرك واستخدمى حمامات كريم من طحالب البحر لانها مفيدة جدا للشعر .
4- تجنبى تعريض شعرك لاى مواد كيماوية او تعريضه للسخونه أو حرارة الشمس الشديدة بشكل متكرر .
5- ابحثى عن السبب المحتمل للمشكلة المؤثرة على حالتك النفسية وعالجيه بنفسك .
6- راجعى نظامك الغذائى وتناولى اغذية بها فيتامينات (ب ،هـ ، ج) والزنك والحديد والكبريت وانصحك كذلك تناول خميرة البيرة (ملعقة لكل كوب لبن) لانها تحتوى على فيتامين (ب)

تسلم ايدك ياقمر
موضوعاتك كلها تجنن

تسلم ايدك يا اجمل كوكى مواضيعك تحفة